Специалисты из больницы Juárez de México в рамках Всемирного дня почек, который отмечается во второй четверг марта, подчеркнули важность усиления профилактических мер для снижения заболеваемости почек. Глава нефрологического отделения больницы, Энцо Васкес Хименес, отметил, что профилактика требует совместных усилий государственных учреждений, частного сектора и населения в целом с целью снижения бремени почечных заболеваний в стране.
Специалист объяснил, что принятие здоровых привычек является одним из важнейших элементов для предотвращения развития почечных заболеваний. Среди основных рекомендаций он выделил: поддержание сбалансированного питания, употребление достаточного количества чистой воды, сокращение потребления продуктов с высоким содержанием фруктозы и избегание частого употребления сладких напитков, таких как газировка. Эти меры способствуют снижению риска таких заболеваний, как диабет, ожирение и гипертензия, которые повышают вероятность развития повреждения почек.
Врач также подчеркнул, что люди, уже страдающие этими заболеваниями, должны поддерживать адекватный медицинский контроль, а также избегать привычек, вредных для здоровья, таких как курение и гиподинамия.
Доктор Энцо Васкес объяснил, что почки выполняют множество фундаментальных функций для поддержания баланса в организме. К ним относятся: выведение отходов и токсинов, вырабатываемых в течение дня, регулирование количества воды в организме и участие в производстве эритропоэтина — гормона, стимулирующего выработку эритроцитов в костном мозге. Из-за этой гормональной функции при тяжелом почечном повреждении может развиться анемия.
Врач добавил, что почки также участвуют в регуляции артериального давления, поддержании здоровья костей и балансе минералов, таких как натрий, калий, магний, фосфор и кальций. Эти функции способствуют питательному и метаболическому балансу организма.
Специалист отметил, что основным фактором риска развития почечного заболевания является сахарный диабет, особенно при отсутствии адекватного контроля за ним. Другие связанные факторы включают артериальную гипертензию, сердечно-сосудистые заболевания и курение. Эти факторы могут ускорить ухудшение функции почек, если их не выявлять и контролировать своевременно.
По словам специалиста из больницы Juárez de México, около 12% взрослого населения Мексики страдает тем или иным заболеванием почек, включая как людей с ранним повреждением почек, так и тех, кто получает лечение диализом. Кроме того, хроническое заболевание почек входит в число десяти основных причин смерти в Мексике как среди мужчин, так и среди женщин.
Врач также объяснил, что заболевание почек часто протекает без симптомов на ранних стадиях, что затрудняет его раннюю диагностику. Когда заболевание прогрессирует, могут появиться такие проявления, как анемия (слабость, бледность, утомляемость), отеки на ногах, снижение аппетита и накопление токсинов в коже, вызывающее зуд. Эти признаки обычно появляются, когда функция почек уже значительно снижена.
